Walk & Talk

green grass field with trees

Walk & Talk und die heilende Kraft der Natur Das Walk & Talk-Coaching ist eine ganzheitliche Therapiemethode.

In Verbindung mit Natur, Bewegung und therapeutischen Gesprächen sind manche Klienten mehr entspannt und die Sitzungen wesentlich effizienter. Für viele Menschen ist es leichter sich zu öffnen wenn sie gehen und dabei nach vorne sehen, als wenn sie dem Therapeuten gegenüber sitzen.

Bei Walk & Talk ist der Klient mit seinen Gedanken mehr bei sich und es gibt ihm in schwierigen emotionalen Momenten mehr Sicherheit. Vor allem Männern fällt es oft schwer, bei Augenkontakt im klassischen Therapie-Setting über private und schmerzhafte Erfahrungen zu reden. Beim gemeinsamen Wandern sind Männer wesentlich entspannter und zugänglicher. Es fällt ihnen leichter sich auf ihr Thema einzulassen, in sich zu hören und offener für neue Gedanken und Lösungen zu werden.

Die Kombination von Therapie mit Natur und Aktivität ist nicht neu

Schon Sigmund Freud, der Urvater der analytischen Psychotherapie behandelte seine Patienten oft bei gemeinsamen Spaziergängen.

Bei diesen Themen hat sich Walk & Talk besonders bewährt

  • Work-Life-Balance
  • Revitalisierung
  • Burn-out-Symptomen
  • Depressiven Verstimmungen
  • Lebenswende
  • Ent-Spannung
  • Neue Motivation

…und mehr

Walk & Talk kann als Einzelsitzung und als Coaching-Paket gebucht werden.